一番のストレス

　会社の定期ストレスチェックでもストレスに対する異常は無い。

　特に対人ストレスも環境に対するストレスも無い。

　そんな私が一番ストレスを感じること。

　それは、『自分に負けた時』

　最近、自分に負ける事として、

「当初思い描いていたスケジュール通りに仕事を進めることができていない。」

といった事が多い。

　その理由は、

自分の手が遅い！

のも一つの要因だが、何よりも

「違う事に気をとられる」

からである。

　具体的には

・ネットサーフィン

・スマホチェック

...これらに意識と時間を奪われて、仕事が捗らないのだ。

　昔から、私は中毒性のあるものに弱い。弱すぎる！

　これの解決策として明日から実行したいことは

・時間割の作成

・スマホの物理的隔離

・ネットワークの物理的切断

　この「時間割の作成」は、今読書途中の

『プロの時間術　　上坂徹　著』に書かれていたToDoリスト。小学校の時間割のように仕事を1時間ごとに区切る方法である。

　めんどくさがり屋の私としては少々辛いが、自分に負けたくないので挑戦してみたい。

　また、スマホの物理的隔離、ネットワークの物理的切断は言葉のとおり。

　私は、欲望に流れてしまうので、欲望の元を絶たないとやめられない。

　甘いお菓子が置いてあれば、無くなるまで食べ尽くす性格だからだ。

　明日からは、自分に負けたくない。

負けられない！